2025年5月のスケジュール

5月のスケジュールです

ゴールデンウィーク 中は イレギュラーな日程になってますので確認お願いします！

東箱崎会館は、皆さんのご好意で2週目をお休みにさせていただきました。

よろしくお願いします🙇

とてもいい気候になりました🌳✨

5月 恒例の 外ヨガをまた貝塚公園で行いたいと思います🌳🌳🧘🧘‍♀️🧘‍♂️🌳🌳

5月22日 木曜日

1時から2時まで

参加費 500円

レジャーシートの上にヨガマットを敷いて行います。

ちょっと飛行機の音がうるさいし 、

ハトが寄ってきたり 、

肌寒かったり

木の実が落ちてきたりしますが、、

 そんな 外側の環境もぜ～んぶ受け入れながら

自然と繋がっていきたいと思います 。

森林浴をするだけで 絆ホルモンオキシトシン 、幸せホルモンセロトニン、

体にいい 脳内物質が出てきます。

皮膚から発せられる物質を測ることで、体の中のリラックスの物質が格段に増えるという研究結果も出てきています✨

身に見えなかった効果が科学的に証明されてきてますね！

雨の時は中止となります😅

雨降りませんように〜

5月9日 金曜日は

🌲三日月山 登山🌲を計画しています🙋

11時三日月山霊園集合

頂上でおにぎり🍙 お弁当などを食べて、

1時半頃には解散したいなと思っています。

5月の9日が雨の場合は23日にリベンジ！

夏は暑すぎてとても登れない季節になったので、

この季節に行きましょう✨🌲

参加させたい方は私までご連絡ください😊

先日は久住三俣山、星生山に登ってきました！

とっても気持ちが良かったですよ🌳