
ヨガを習慣に
ヨガは続けていくことで、心も身体もほぐれてリラックスした状態を維持できます。
そして、体調不良やストレスを溜め込みやすい人ほど、ヨガを始めた方が良いと思っています。
ヨガを日常の一部に取り入れて、心身の柔軟性を身に付けましょう!
いまここヨーガでは、皆さまが通いやすくて続けやすいヨガ教室づくりをしています。
一人一人に合わせたヨガレッスン
いまここヨーガに入会した後に希望があれば心理テストとカウンセリングを行っています。
不調の原因を探り、一人一人の状態に沿ったレッスンをご提供しています。
生徒さんを集団として見るのではなく、一人一人に合わせたレッスンを心掛けております。


ヨガは哲学
ヨガは哲学です。ヨガを深く知り、イメージを持って続けていくことで、より効果的なレッスンになるでしょう。
当教室では、ただ身体を動かすのではなく、ヨガの智慧などもお伝えするようにこだわっています。
綺麗なポーズを取るのではなく、インドの伝統的なヨガを取り入れているので考え方から改善することができます。
不調や疾患のある人もOK!
多くのヨガ教室では体調不良や疾患のある人はお断りされることがあります。
ですが、いまここヨーガでは、そんな人にこそ通っていただきたいと考えています。
ヨガを通して体調不良や疾患を改善して、健やかな身体づくりを一緒に行っていきましょう!
