福岡市南区・東区のヨガ教室
いまここヨーガのホームページへようこそ。
いまここヨーガは 福岡市南区、 東区箱崎、 千早にあるヨガ教室です。大橋駅からアクセスしやすいヨガ教室なので気軽に通うことができます。
ヨガで「こころも」「からだ」も「健康」にしたい方は是非一緒にヨガを行いましょう。皆さんが笑顔で過ごされるようお手伝い致します。
オンラインヨガや無料体験レッスンも、随時受け付けております。
無料体験レッスン
いまここヨーガへのご入会をお考えの方は無料体験を受けてみませんか？ 私の教室はポーズを極めていくものではなく、動き、呼吸で内側から脳に働きかけ自律神経を整えていきます。また自分を良く見つめ、自分大切にし、自分を上手にコントロールしていくヨガです。 心身ともにリラックスする感覚を味わいませんか？ヨガも色んな種類があります。相性もありますのでまずは体験してみてください。
詳しくはこちらレッスン案内
福岡市南区の三宅、東区の貝塚、東箱崎、千早、オンラインと、色んな場所と色んな時間で愉快な仲間と楽しくヨガをやっています。1週間に1度はヨガで自分を整えて欲しい！ご用事がある時は 別のクラスに振替ができます。近くの教室を探してみてください。
詳しくはこちらヨガを習慣に
ヨガを続けていくことで心身ともにリラックスした状態を身につけましょう。
心身に不調がある方こそヨガはお勧めです。
やり方がわかれば、ご自宅で続けていくことを目指します。
ヨガを日常の生活習慣に取り入れ穏やかで、活気にあふれた日々を送りたいですね。
いまここヨーガでは、皆さまが通いやすくて続けやすいヨガ教室づくりをしています。
皆さんの笑顔が私のエネルギーになってます。
まずはお気軽にお問い合わせください。
会話を大切にしています
入会後はご希望があれば心理テスト、カウンセリングを行っています。
カウンセリングと言うと堅苦しいですが、いま困っていることや、お悩みが、あればお聞きしていきます。
その方に合った日常生活で気をつけた方がいい事、特にここを意識してヨガをやってみましょう。という会話をしていきます。話しているうちに何かが変わるかもしれません。
ヨガの智慧
ヨガは哲学でもあります。ヨガを深く知りヨガの智慧、考え方を日常に活かしていくことで、本来持っているご自身の優しさや穏やかさ、強さや活力がわいてきて内側から輝きだします。
私もヨガの智慧を学ぶことでとても生きやすくなりました。
インド5000年の歴史の中で先人が残して下さった智慧を皆さんにできるだけわかりやすくお伝えしていくようにしています。
不調や疾患のある方も
キレイなポーズをとることを目的にしているヨガ教室では高齢者や、疾患のある方がやってはいけないポーズもあります。疾患がある方は入会を断られることも。いまここヨーガでは、自分の感覚をもとに自分のペースで行うことを目標にしています。誰かに合わせるのではなく自分に合わせます。それがご自分の身体を元気にしていきます。ヨガでご自身に向き合い、筋肉を鍛えたり緩めたり、呼吸を整え不調も改善していきましょう。誰かの目が気になるという方は、ご自宅から参加するオンラインヨガをご利用ください。
