必要なもの

  • タオル
  • 水分補給の出来るもの(水・お茶・スポーツドリンクなど)
  • ヨガマット(お持ちでない方には、貸し出しをしております)

レッスンの流れ

お問い合わせ

お電話もしくはメールフォームからお問い合わせください。
『レッスン場所』『レッスン時間』『ご持参していただくもの』などをお伝え致します。
お問い合わせはこちら

レッスン当日

ご予約いただいた開始時間より少し早めにレッスン会場までお越しください。 

ヨガ歴や、運動歴、今日どこか不調が無いかなど、お話させてください。

不調がある場合はその個所に負担がかからないメニューを組んでいきます

もしも忘れ物などがあれば、お気軽にお伝えください。
可能な限りフォローさせていただきます。

レッスン開始

初心者の人や、身体の硬い人も無理なく出来るレッスンをしております。

自分の身体をまず知っていく為のレッスンをご提供していますので、決して無理をせず、人と比べず、ヨガを楽しみましょう!

クラスのご案内

レッスン終了後にクラスのご案内を簡単にさせていただきます。
無理に勧誘することはございませんので、どうぞご安心ください。