自粛要請は解除されましたが・・・

秋ですね〜

青空フィットネス in 道の駅むなかた

2021年9月のスケジュール

自然から教わること

不調な時ほどリラックスを！ヨーガ療法

2021年10月のスケジュール

聖句に学ぶ　ヨガの智慧