2000年10月のスケジュール

10月ですね。

9月は楽しみにしていたヨーガデイズ2022が、台風の為に延期に。。

事務局のお手伝いをしていたので、受付や確認、問合せなどでバタバタと、スタッフの皆さんは仕事を持ちながら合間にこのイベントをポランティアでお手伝い。

私も昼はレッスン、夜はパソコンに向かう日々が続いていました。

身体の疲れって、嫌なことをしているときは感じやすいのですが、楽しいこと、使命感のあることやっているときは感じにくいもの。。

延期と決まって、皆さんに延期の連絡をしたあと、ちょうど台風で自宅待機でしたが、すごく疲れていた事に気が付きました。

よく寝る寝る(笑)

そういえば最近、、食べれるんですけど、お腹減ったなーっていう感覚がなかったり、ちょっと寝つきが悪かったり。。

やっぱり頭の中、興奮状態になってて、自分の疲れを感じにくくなっていたんだなーって思いました。

ヨガのレッスンを行っている時は、呼吸を整えて、自分も整えていたので、そんな緊張状態の中でも大きく体調を崩すこともなく、元気で過ごせていたのかなと思います。

子育て中や、仕事が忙しい時、介護をしている時など、どうしても意識は外側に向かいます。

自分のことよりも周りのことを大事に考えて動いています。

ほんの少しの間でもヨガのように自分と向き合って、自分を整える時間を是非作ってください。