去年11月、福岡市美術館で行われた【ヨガ＆グッドライフ】
師匠のヨーガ療法学会理事長、木村慧心先生のショートバージョンの講話が、ヨガ＆グッドライフのホームページにアップされました！
ぜひ見てみてください。
「WHO（世界保健機構）が、ヨーガ指導基準の策定を進めるなど、世界中が今、ヨーガを必要としています。
豊かな生活と引きかえにストレスをためてしまいがちな現代。
5千年の歴史を誇るヨーガの智慧が心にもたらす効果を知ることで、毎日が穏やかなものになるでしょう。
木村先生のお話を通じて、ヨーガを学ぶ意義を感じ、暮らしの中に取り入れて、グッドライフをお過ごしください。」
（ヨガ＆グッドライフ福岡より）
↑他の先生方のレッスン動画や、マインドフルネスのチョコレート瞑想もありますよ。
ヨーガを生活に取り入れて、皆様の健康にお役立ていただけると幸いです。
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