2024年3月のスケジュール

3月のスケジュールをお知らせします😊

1月2月と、新しい会員さんが増えてきました！

定員いっぱいになったクラスもあります😀

三宅地禄会館 　火曜前半クラス

千早公民館　木曜後半クラス

は定員いっぱいです！感謝❤

 東箱崎会館は割と余裕があります！

とても広くて快適な空間です😊

今年 ヨガを教え始めて11年目に入ります！

私のヨガの原動力は母から始まっています。

20年前 母が心を壊して、体も壊した時期でした。どうして良いかわからず家族でオタオタしていました😥

もっと早く ヨガを学んでいたら、母に実践してもらったら、、心の回復も早く、身体ももう少し丈夫でいられたかなぁ。

今は足腰足は弱ってきましたが、 おしゃべり好きで心の方はまあまあ元気になりました😊

最近聞いたら、あんな昔のことで怒ったり泣いたり、馬鹿らしかったね😅だそうです😅

ほんとほんと、

客観的に見ると馬鹿らしい事に自分では気づかず、、客観視出来なかったんですよね。。

少しずつ体をほぐし、心をほぐし 、穏やかな日常を送れるようにお手伝いしたい、それが私の原動力！

だからなのか？

私より歳上の方が多い？😊

私より歳下の会員さんは少ないんですが、 私もそうだったように、仕事や子育てでストレスフルです。

ストレスを溜めない考え方、 正しい体の使い方を覚えて、元気で 穏やかに過ごしていけるように早いうちから取り組んでくださいね。

体をどう使うか 心をどう使うかはご自身が決められます😀