2025年６月のスケジュール

6月のスケジュールをUPしました !

月曜日三宅地禄会館は、5週目まであります！

7月が3回しかないので6月に5回行います

よろしくお願いします🌴

5月は雨のため 楽しみにしていた外ヨガができず💦

でも23日には 三日月山登山ができました🌳✨

ご参加いただいた皆様ありがとうございました🌲

お久しぶりにお会いできた方も！良かったです♥️

山頂で喋りしすぎて、、危うく 次のクラスに遅刻しそうになりました😂

また三日月、立花山 天拝山 とか 四王寺に登りたいな〜と思っています。秋ですかね。。

またご参加下さいね😊

6月21日は国際ヨガの日

今年はインド総領事館が福岡にもできて、イベントをしてくださるそうです。ご縁があって、参加させていただきます✨

楽しみです♥️

父の入院も3ヶ月が過ぎました。

春は毎年きついきつい言ってます。

寒暖差ですかね。。母はこの時期は膀胱炎に💦

年齢とともに春がキツくなるそうですね。。。

呼吸を深くするだけで、環境と自分の境目が少なくなって、環境に慣れやすいのでは？と感じています。

きつい時ほど深呼吸✨&ヨガ🧘で整えて下さいね😊

三日月山より