2025年8月のスケジュール

2025年8月のスケジュールを早めに😅アップしました！

8月はお盆休みがあり、三宅地禄会館は11日をお休みさせていただいています🌲

昔のように 夏は元気に川に海🌊に山🏕️に！

お出かけということが、、難しくなってきましたね💦温暖化💦これからの世代の方の為にもどうにか止めたいところです💦

冬と同じく 真夏も 運動量が減ってしまいます💦

クーラーの効いた涼しいところで、身体をしっかり動かしていきましょう！

教室に来ていただきたいのは勿論なんですが、、20分も30分も歩いて来られてる方もいらっしゃいます。私は車なので楽々で申し訳ない💦

暑さ対策に日傘をさしたり、

サングラスをしたり、

首に冷たいものを巻いたりして来ていただいてます 。

ただ あまりの暑さの為、通うことで体調を崩しそうな方は休会制度をご利用下さい。

休会費をいただきますが、お休みされても構いません

できれば、オンライン（Zoom）が使えるようになることをお勧めいたします！

オンラインがあると激しい雨の時、

暑い時

雪の時でも

自宅からヨガをすることができます。

用事があって、会場に来れない方も振り替えができます。

快適なご自宅の中でしっかり体を動かすことができます。

使い方は スマホやタブレット パソコンがあればできます。

使い方がわからない方はぜひ ご相談ください ！！教えますよ😁

今、 オンライン 診療というものもありますね😊

時間が合わない時、具合が悪くて動けない時、病院まで行くこともできないという時も、 オンラインで診察を受けられて お薬を送ってもらえる、とてもありがたい 機能 だと思います。

オンラインが使えると、色々 役に立つと思いますので是非憶えて進化して下さいね😊