2023年8月のスケジュール

8月のスケジュールです！

8月はお盆休みが入ったり、 イレギュラーなお休みがあるので ご確認お願いします。

31日の貝塚ガーデンはまだ未定です。

貝塚ガーデンさんはいつもサークルの代表さんが外ヨガだったり お食事会を計画してくださったり。

いつもありがとうございます

今行っているクラスの中で一番古いクラス 長い方はもう 9年目！！

3人になった時もありましたが、コツコツと続けてきて、今はちょっと会場が狭く感じるくらい。

皆さんが仲良くて それも とても嬉しいです。

コロナもおさまってきてるので、ヨガ以外の楽しい計画もしていきたいですね〜

只今私がが持っているおすすめヨガの本や、健康に関する本を絶賛貸出中です。読んでみたい方はお声掛け下さい。

✾ヨガがまるごと分かる本

✾死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

✾月ヨガ

✾瞑想のすすめ

✾瞑想で心の癖を変える

✾ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス

✾ヨーガ入門

皆ヨガを深めましょう！