皆さん何かにイラッとする時はありますか ？

ありますよね～私も多々あります😅

この世でおこることは全て、自分を写している鏡だと言われます。

例えば イラッとした時、自分はできているから、気をつけているから怒るんですよね

最近イラッとした事、

会う約束をしていたのに明日行けなくなった、とだけ伝えてくる方がいて、別の日も急に行けなくなったていうのを直前に言う方がいて、

なんで？また？と久しぶりにイラッとしてしまいました😅

イラッとするっていうことは 私はそういうところを気にしているということ。

キャンセルするのであればちゃんと理由を伝える、

私はするようにしています。

イラッとした時に、ちょとひと息ついて、自分を見つめて

私なら相手の事を考えてこうするな、私えらい！と褒めてみてください😊

するとその方への怒りがちょっと緩みます（笑）

例えば、、

我が家で、お腹いっぱいになってソファーでうたた寝している私。

主人はそんなの気にせずコップをガタンと置いたり、ドアをバタンと閉めたり、ドライヤーをガーー！とかけ始めたり、、 起きちゃうんですね😅

イラッとします。

と、いうことは、 私はいつも誰かうたた寝していたら、物音をできるだけたてないようにしたり、できるだけ起こさないように 気をつけているんです！

私ちゃんとできてる、えらい！

車の運転でも、全く後ろのことを気にせず、 なぜ？ここで止まる？と思うところで停まってみたり、ちょっと詰めてくれたら曲がれるのに！

ちょっとイラッとすることがあります 。

それも私はいつも後ろの車まで 気を配っていて、えらい！（気付かない時もありますが💦）

歩道を歩いている時も後ろから自転車が来たら邪魔にならないか？と、気にして歩いてるので、歩行者が横に並んで歩いてて前に進めない時、ちょっとイラっとしてしまいます。

私はいつも気をつけているんだな、、えらい！

でもまぁそう考えると、気をつけてる部分はそれぞれなんですよね 。

みんながみんな自分と同じところに気を配ってるわけではないですよね。

私と違うところか気になって、私にイラッとする方もいらっしゃるでしょう😊

もちろんこうした方がいいよと言える人には言った方がいいでしょうが 、そこまでなかなか言えない人には イライラしたって何も伝わらないので、自分はできているからえらいな！と、自分を慰めて イライラを収めましょう😊

何か心が動いた時、怒った時。

この世は自分の写し鏡と思って、自分を見つめる癖をつけてみましょう。

ご自分の中にいろんな気づきがありますよ。