皆さん何かトラブルが起こった時に自分のせいにしますか？

それとも他の人のせいにしますか？

家の主人、外ではきっと違うと思うんですが、家の中で起こるトラブルっていうのは全部私のせいにします。。

何かにつまずいた時も、ここが散らかってるからだ！

自分が賞味期限切れのチョコレートに気付いたのに自分でそれを食べてしまった時、お前が捨ててないからだ！と人のせいにします。

まあ笑い話なんですが、、、

何でも人のせいにする人は自分は悪くないので傷つかなくていいです。

でもその代わり自分は悪くないと思ってるので成長しないし周りからは疎まれる。

全部自分のせいにしちゃう人もいますね。
私が悪かったから私が悪かったから、私が片付けておかなかったから、私が賞味期限切れのお菓子を捨てていなかったから。。

そういう方はできるだけそうならないように気をつけるので成長もします。

ですが抱え込みすぎて自分を傷つけてしまう、ということも起こります。

どっちもバランスが大事です。これは自分が気をつければよかったなっていうこともあれば、それはあなたの問題だよねっていう風に平らな目で客観的にご自身や周りを見ていく必要があります。

でもそれがなかなか難しい。。

ヨガをしていくとご自分の身体のバランスももちろん伸び感だったり、力が入ってるなぁ、ゆるんでるなぁっていうのを感じていくと、客観的にご自身を見ていくことができます。

ご自身を客観的に見ることができると、周りの出来事も客観的に俯瞰して見て行くことができます。

自分を責めすぎたり、人を責めすぎたりせず、バランスよくそうなっていけるようにヨガをしながらご自分の感覚と向き合っていきましょう。