2023年5月のスケジュール

5月のスケジュールをアップしました。
ゴールデンウィークがあるので少し不規則になっています。
ご確認をお願いします。

4月の25日 貝塚ガーデンの皆さんと 隣の 貝塚公園で 外ヨガを予定しています。
毎年この時期に行っていたんですが コロナになってから行っていなかったので久しぶりの開催です。

他の教室の方もご参加いただけますので参加希望の方はご連絡下さい。
人数は10名位までかな〜 1回500円 当日 お持ちください。

雨の時は当日中止になる時もあります。
ヨガマットより大きなレジャーシートをお持ちいただいて、その上にマットを敷いてヨガを行います。
シートは100均にもありますよ。

肌寒かったり、暑かったり。

自然の中で行いますので 調整しやすく脱ぎ着しやすい服装でお越しください。

貝塚公園はたくさんの木々に囲まれていて木陰で行いますので 直射日光は当たりません。

割と 肌寒い時が多いような気がします。

国道3号線に面しているので 車の音とか、飛行機の音とか、、 貝塚駅の電車の音とか。。

色々聞こえてきて、すごく静かな環境ではないんですけれども、 都会の一角で 木漏れ日の中で 自分に集中して行うヨガ。

大地を感じて風を感じて心地いいものです。

裸足で大地に立ち 大地に寝転び（マットは敷いてますが。。）

足の裏や背中に大地を感じて風が皮膚に当たる感覚 木の葉が揺れる音。癒やされますよ。