自分の強み って何か知っていますか？

自分のいいところ 自分の素敵なところ、 それは強みですね 。

自分の良いところ 長所ってなかなか パッと出てこなかったりします。

逆に悪いところ 短所はたくさん出てくる かもしれません。

人の脳ってすぐ不足を探すようにできています。

自分に足りないもの 人と比べて ダメなところの方を意識しやすいんですね。

でもたくさん いいところ素敵なところあります。

それに気づいていないだけ

人と比べて秀でていることか いいところではなくて、自分の中で いいところ見つけてみましょう。誰からか決められるものでなく自分でみつける自分の良さ！

例えば優しさ。もっていますか？ 私の周りの方は困っている方がいると、どうしたの って声をかけられる優しい方ばかりです

それもすごく素敵なところ！

お料理も作れていますか？

それもすごい！

家族のために一生懸命なところ。

自分の趣味に没頭しているところ。

好きな俳優さんや アイドルに夢中になれるところ。

どれもとても素敵なことですね。

誰かを笑わせることができたり、 誰かと協力しながらお仕事ができたり、 そんなところもすごく素敵なところです。

ヨガに来られている方も、ご自分の体のことをよく考えている、ご自分の体のためにやる気を出してね 頑張ってます。 それも素敵なところ。

そういう素敵な柱がいくつもあって ご自分を支えています

体力とか美しい顔 若い身体は時間と共に変わっていきますが その柱がポキっと倒れたとしても、他に支える柱がたくさんあると良いですよね。

病気になったら病気になった人の気持ちがわかる人に成長します。

つらい人の気持ちがわかる優しさとか、応援する気持ちとか、そういうものも ご自分をずっと支えていくと思います。

なので、たくさん 自分のいいところ見つけてあげてください。柱は多いほうがいい！

そして それを自分の強みにしていきましょう。